La cantidad mínima para prevenir enfermedades es de 30 minutos diarios de actividad física moderada. Otros hábitos que deben combinarse con la realización de ejercicios son: la buena alimentación, el descanso adecuado, la higiene y evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el organismo, como el tabaco, el alcohol.
A continuación tenéis que realizar estas actividades:
- Pirámide de los alimentos.
- Los alimentos, las dietas y el deporte.
- Alimentación equilibrada.
- Dieta equilibrada
- El ejercicio físico y la salud.
- La salud.
- Reconoce los principales huesos y los músculos
- Aprendo el aparato digestivo.
- Aprendo el aparato respiratorio.
- Aprendo el aparato circulatorio.
- Comprueba tus conocimientos sobre los músculos.
- Comprueba tus conocimientos sobre los huesos.
- Juego: ¿Quién quiere ser millonario?
- Juego: El detective de alimentos.
- Juego: El enigma de la nutrición.
Estas actividades van dirigidas a los alumnos del Aula Abierta:
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